This year, I embarked on my own strength training journey. In the past, I viewed strength training as something people […]
Strength Training for Women: Build Strength, Confidence & Better Mental Health Leer más "»
One of the questions I ask patients at nearly every visit is, “Are you exercising?” The answers vary, but regardless
Ejercicio y salud mental: por qué el movimiento es una de las mejores medicinas. Leer más "»
Ninguno de nosotros se despierta un día y decide convertirse en una persona negativa. La mayoría de las veces, sucede.
Libérate de la negatividad que aleja a las personas. Leer más "»
(Advertencia: Contiene spoilers. Esta reseña trata temas importantes y el final de la novela). Terminé de leer Yesteryear hace unas semanas.
Temas de salud mental ocultos en el pasado: una revisión de expertos Leer más "»
Hay días en que nos despertamos bien y estamos de muy buen humor. Luego llegamos al trabajo y un compañero de trabajo...
Protege tu paz en un mundo lleno de negatividad. Leer más "»
¡Por fin llegó el verano! La diversión veraniega ha comenzado. Fiestas en la piscina, días de playa, barbacoas, vacaciones y largas tardes soleadas nos esperan.
Cómo mantenerse en el buen camino sin perderse la diversión del verano. Leer más "»
A principios de año, muchos de nosotros creamos metas con entusiasmo y motivación. Nos prometimos que esto sería posible.
Reinicio de mitad de año: 5 maneras de reenfocarse y terminar el año con fuerza. Leer más "»
En los últimos años, muchos de nosotros hemos experimentado una creciente sensación de incertidumbre en torno a la información que consumimos.
Cuando la religión y Dios se entrelazan En los últimos años, he visto cada vez más conversaciones sobre personas que abandonan la religión.
Mi camino desde una fe basada en el miedo hasta la libertad en Dios. Leer más "»
Descargo de responsabilidad: Este artículo refleja mi opinión profesional como enfermera especializada en salud mental psiquiátrica y está destinado a la discusión educativa,
No todas las personas que tienen dificultades para concentrarse tienen TDAH. Leer más "»
